2013
侯季然
柯震东,简嫚书,郭书瑶,陆廷威,谢欣颖,蔡振南,林庆台,聂云,张书豪,曾珮瑜
阿东（柯震东 饰）来补习班寻找离开的女友小颖，却糊里糊涂的在南阳街找到一份影印店的工作。期待着某一天在这个补习一条街找回失去爱情的他对这份工作越做越起劲，负责着整条街补习班的考卷影印。偶然的机会阿东发现了某个考卷上连载的叫做南方小羊牧场的插画，玩性大起的他在卷子上花了一只大野狼来回应图上这只孤独小羊的自言自语，没想到意外传播出去，在考生中引起强烈的反响，让一直不溫不火的小羊插画在脸书上成为热门。就这样，阿东认识了插画的作者，补习班助教小羊（简嫚书 饰）。梦想成为插画家的小羊对感情有过一段悲伤的回忆，小羊插
2013
侯季然
柯震东,简嫚书,郭书瑶,陆廷威,谢欣颖,蔡振南,林庆台,聂云,张书豪,曾珮瑜
阿东（柯震东 饰）来补习班寻找离开的女友小颖，却糊里糊涂的在南阳街找到一份影印店的工作。期待着某一天在这个补习一条街找回失去爱情的他对这份工作越做越起劲，负责着整条街补习班的考卷影印。偶然的机会阿东发现了某个考卷上连载的叫做南方小羊牧场的插画，玩性大起的他在卷子上花了一只大野狼来回应图上这只孤独小羊的自言自语，没想到意外传播出去，在考生中引起强烈的反响，让一直不溫不火的小羊插画在脸书上成为热门。就这样，阿东认识了插画的作者，补习班助教小羊（简嫚书 饰）。梦想成为插画家的小羊对感情有过一段悲伤的回忆，小羊插
2024
内详
王琳,玛丽,谢金燕,杨谨华,范湉湉,柳岩,朱丹,尚雯婕,韩雪,萨顶顶,郭碧婷,刘忻,戚薇,袁娅维,何洁,蔡诗芸,赵奕欢,韩懿莹,吴恙,周扬青,苗苗,李溪芮,乔伊丝·乔纳森,蔡文静,李嘉格,郭书瑶,张予曦,靳梦佳,郭颖,郑妮可,孙夏玲,万妮达,莎莎,陈昊宇,麦·黛薇卡,陈丽君
《训练室全纪录》是《乘风2024》的会员衍生节目，节目将聚焦每一次公演舞台上每一位嘉宾的的个人训练情况，360度无死角解锁嘉宾们的努力与汗水魅力。